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クライストチャーチ通信。

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2008年03月の記事一覧

ダイエットとアルコール?そしてKIWIBERRY 



ダイエット宣言して早くも5WEEK目
まず成果はHRMは見た目少しすっきりしてきたかな?っと思うが、運動不足。COWZOOは一時2.2KGまで減った体重がここ2?3日0.6kg増えて1.6KG減。
GYMに通い、なるべく動くようにしてるので少し締まった気に自分では思ってるけど、誰一人として、痩せたね!とは言ってくれない。あれ????
実は宣言した2WEEK前に2KG太ったので前に戻っただけ。

お酒がはいるとやっぱりカロリーオーバーになってしまう?
これが悩み

先週は2度HOMEPARTYに呼ばれ、
上手い料理にアルコールが進む。
口が寂しんボになり人よりよく食べてしまう。
なのでどうせ食べてしまうなら、体に良い物を。
今回の持ち寄りHOMEPARTYではフルーツ盛り合わせにしてみた。
(本当は料理するのが面倒だった??すみません!)
最近よくスーパーでみるkiwi berry。
大きさも見た目も梅?みたい。
味は緑のKIWIフルーツより甘い。

果糖もバカにできないか?

この場を借りて手モデルで参加してくれた
Kさんママ=U先生の義理のお母さん!ありがとう!

そして周りの仲間にもありがとう!と言いたい。
‘10時以降は食べません宣言‘に協力的で
10時前になると、あと何分!と教えれくれる。
そして10時前の駆け込み喰いが始まる。

あれれ?これっていいのか?
後半本腰いれます。
COWZOO

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